Ressources numériques en Activités Physiques Adaptées

Organisation de l'épreuve

L'effectif des coureurs dépend de la largeur de l'espace de travail. Ils doivent réaliser 15 sec de course en ligne droite pour atteindre le plot correspondant à la vitesse du palier en cours (trajet aller). La récupération se fait de manière passive au niveau du plot atteint pendant 15 sec. Au signal, ils repartent à la même allure pendant 15 sec vers la ligne de départ. Chaque palier comporte 3 aller-retour. La durée du palier est donc de 3 min, dont 1min30 de course et 1min30 de récupération passive. Toutes les 3 min la vitesse de course augmente de 1 km.h-1 L'épreuve s'arrête lorsque le sujet ne parvient pas à atteindre la distance requise deux fois de suite avec une tolérance de ± 1m. La vitesse maximale atteinte correspond au dernier palier complet réalisé. Pour être validé, le palier doit être totalement achevé.

Le test Spartacus
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