• Pré-requis et Objectifs
• Cours
  • Contenu
    • 1 - Les besoins nutritionnels propres à la grossesse
      • 1.1 - Apport énergétique total
      • 1.2 - Les besoins en fer, minéraux et oligoéléments
        • 1 . 2 . 1 - Fer
        • 1 . 2 . 2 - Le calcium
        • 1 . 2 . 3 - L’iode
        • 1 . 2 . 4 - Le magnésium
        • 1 . 2 . 5 - Le Zinc
        • 1 . 2 . 6 - Le Fluor
      • 1.3 - Les Vitamines
        • 1 . 3 . 1 - Vitamine D
        • 1 . 3 . 2 - Vitamine B9 ou folates
        • 1 . 3 . 3 - Vitamines B1, B6, B12
        • 1 . 3 . 4 - Vitamine A
        • 1 . 3 . 5 - Vitamine E
        • 1 . 3 . 6 - Vitamine C
    • 2 - La prise de poids pendant la grossesse
    • 3 - La prévention des carences alimentaires
    • 4 - La prévention des effets propres à certains agents toxiques ou infectieux
      • 4.1 - Alcool
      • 4.2 - Listeria monocytogénes
      • 4.3 - toxoplasme gondii
    • 5 - Cas particuliers
      • 5.1 - Les crampes musculaires :
      • 5.2 - Les troubles digestifs
      • 5.3 - Le ramadan :
      • 5.4 - Le diabète gestationnel :
      • 5.5 - L’allaitement
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• Annexes

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2  -  La prise de poids pendant la grossesse

La prise de poids pendant la grossesse se répartit globalement comme suit :

• Enfant : 3 à 4 kg
• Placenta : 500 à 700 g
• Liquide amniotique : 700 à 800 g
• Utérus > à 800 g
• Glandes mammaires > 400 g
• Volume sanguin > 1 Kg
• Rétention hydrique > 1 Kg
• Réserve graisseuse : 3 à 4 Kg

La prise de poids est progressive, elle se situe généralement aux alentours de 11 à 12 kg, Mais, le gain pondéral attendu dépend de la corpulence de départ.

Figure 2 : prise de poids conseillée

Source : UVMaF

Tableau 1 : poids recommandé par l’institut de médecine au cours de la grossesse en fonction de l’IMC à la conception

Source : UVMaF

Une prise de poids excessive favorise les risques de diabète gestationnel, d’HTA et augmente le taux de césarienne.
L’insuffisance de la prise de poids augmente le risque de fausse-couche.